8 sinais de desconexão em um relacionamento - Você já deve ter ouvido falar da importância da conexão para um casal.

  • 8 sinais de desconexão em um relacionamento - Você já deve ter ouvido falar da importância da conexão para um casal.

     Estar conectado ao outro vai
    muito além de conversar no final do dia ou de dormir juntos. Quanto
    mais longo o relacionamento, maior a chance de desconexão. Isso
    porque a rotina, o trabalho, os filhos e a falta de tempo são fatores
    importantes que se não forem bem administrados contribuem para o
    distanciamento do casal.

     Segundo DENISE MIRANDA DE FIGUEIREDO E MARINA SIMAS DE LIMA,
    PSICÓLOGAS, TERAPEUTAS DE CASAIS E FUNDADORAS DO INSTITUTO DO CASAL,
    a conexão é algo muito particular de cada casal e pode ser afetada
    por diversos fatores, como pressão no trabalho, doenças na família
    de origem, entre outros.

     "O importante é estar ciente de que há sinais que podem indicar que
    esse casal precisa melhorar a conexão e, na maioria dos casos, é
    possível. Entretanto, na correria diária pode ser difícil perceber
    com clareza que estamos nos distanciando do (da) parceiro (a)",
    comentam.

     Para ajudar os casais brasileiros, Denise e Marina listaram os 8
    principais sinais que podem demonstrar que é hora de se reconectar.
    Confira:

     1- PREFERIR USAR O CELULAR QUE CONVERSAR COM O (A) PARCEIRO (A):
    Hoje, podemos dizer que o celular é um dos principais fatores de
    desconexão dos casais. Damos atenção a quem ou ao que está longe e
    nos distanciamos de quem está ao nosso lado.
    COMO MELHORAR: Estabeleça um tempo para usar o celular e faça um
    acordo com o (a) parceiro (a). Evite usar o celular quando estiverem
    juntos conversando ou fazendo outra atividade a dois.

     2- FAZER ATIVIDADES ISOLADAS DURANTE UMA VIAGEM: Viajar é o programa
    preferido de 75% dos casais brasileiros, segundo pesquisa do Instituto
    do Casal. Quem não gosta de viajar? Porém, se o casal viaja e cada
    um faz um programa diferente, é preciso atenção. Claro que não
    precisam fazer tudo juntos, mas na maior parte do tempo o ideal é
    aproveitarem o passeio para aumentar a conexão.
    COMO MELHORAR: Realizar as refeições juntos, fazer caminhadas,
    programar passeios, namorar, dançar, etc. Se um dos parceiros quiser
    fazer algo sozinho, sem crise. Mas, lembrando que a viagem é uma
    oportunidade incrível para melhorar a conexão, então atividades em
    conjunto podem ser mais interessantes.

     3- FICAR SEM SEXO POR UM PERÍODO PROLONGADO: Cada casal tem seu
    tempo quando o assunto é sexo. Há casais que transam todo dia,
    outros uma vez por mês. O que vale é o acordo que existe.
    Entretanto, quando o sexo é praticamente inexistente ou ainda feito
    para "cumprir tabela", é um claro sinal de desconexão.
    COMO MELHORAR: O primeiro passo é conversar abertamente. Algumas
    perguntas são importantes, como: você ainda sente desejo por mim?
    Você está com algum problema que eu não sei? Se há problemas
    físicos, o ideal é procurar um médico. Se a questão é emocional,
    a terapia pode ajudar.

     4- NÃO ABRIR-SE COM O (A) PARCEIRO (A): Meu melhor amigo é o meu
    amor! Para 81% dos casais brasileiros, essa afirmação é verdadeira.
    Então, nada mais normal que poder falar sobre seus problemas com o
    (a) parceiro (a). Se isso não está acontecendo, pode ser um sinal de
    falta de intimidade e vínculo, que leva à desconexão.
    COMO MELHORAR: O (a) seu (sua) parceiro certamente é a pessoa mais
    indicada para entender e falar com você sobre um problema, afinal
    vocês estão intimamente ligados e envolvidos. No casamento, temos a
    chance de sermos verdadeiros e imperfeitos, essa é a mágica. Por
    isso, mais do que qualquer outra pessoa, o cônjuge deve ser capaz de
    nos ouvir e nos ajudar.

     5- FAZER PROGRAMAÇÕES SEM INCLUIR O PARCEIRO: A individualidade é
    fundamental para a saúde de qualquer relacionamento. Porém, se o
    casal passa mais tempo fazendo atividades isoladas do que juntos, é
    preciso repensar.
    COMO MELHORAR: Dedicação ao relacionamento é fundamental. Isso
    envolve fazer programas juntos, como sair, viajar, ver filmes, fazer
    esportes ou planos em conjunto. Quando se escolhe ter uma vida a dois,
    é preciso ceder o tempo todo em prol do relacionamento e isso
    envolve, inclusive, fazer mais atividades juntos do que separados.

     6- FALTA DE TEMPO: 50% dos casais brasileiros afirmam que dedicar-se
    mais ao trabalho e a falta de tempo são os fatores que mais
    interferem negativamente no relacionamento. A distância é um prato
    cheio para a desconexão.
    COMO MELHORAR: O trabalho é fundamental, mas é preciso buscar um
    ponto de equilíbrio entre o tempo dedicado ao trabalho e o tempo
    dedicado ao relacionamento.

    7- FALTA DE TOQUE, ABRAÇOS E CARÍCIAS: A conexão vai muito além do
    sexo. O casal desconectado é aquele que não se beija, não se
    abraça, não se toca, anda separado em público, etc.
    COMO MELHORAR: Por mais longo que seja o relacionamento, não dá para
    abrir mão de conectar-se fisicamente com o outro. Portanto, beijar,
    abraçar, dar as mãos, tudo isso é fundamental para aumentar a
    conexão.

    8- FALTA DE DIÁLOGO: A comunicação é fundamental para qualquer
    relacionamento. Se o diálogo é inexistente ou se o casal "economiza"
    nas conversas, é preciso atenção.
    COMO MELHORAR: O casamento é um exercício diário de dedicação e
    investimento. A comunicação é a base da vida a dois. Falar sobre
    como foi o dia é importante, mas muito mais relevante é falar sobre
    o amor, sobre a relação, sobre os desejos, os sonhos, as emoções e
    pensamentos.

     "O casamento deve ser um espaço seguro onde o casal possa
    experimentar amor, alegria e objetivos em comum. Mais do que em
    qualquer outro relacionamento humano, a vida a dois é uma incrível
    experiência de conexão. Embora em algumas situações possamos ficar
    um pouco mais distantes, é possível melhorar, basta querer. Então,
    mãos à obra", concluem Marina e Denise.

    Imagem: Internet

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